Jak napisac

[...] , a tych jest garstka. Na Twoje pytanie sklada sie wiele czynnikow ze tak mozna napisac. Raz geny , tu jest wiecej populacji 500mln okolo wiec jest w czym wybrac. Jak ktos ma geny to jest nauczony ze ciezkotez trzeba pracowac , nie jak w PL jak ktos je ma to tego nie wykorzytuje tak jak powinine, dwa w USA musisz walczyc codziennie o [...]

69zorg - Załamka koleś... Doucz się zanim takie bzdury zechcesz jeszcze raz napisać. Jak większość społeczeństwa(tępa większość) nie rozumiesz, że "koks" nie musi oznaczać wielkiego bydlaka(przykład: piłkarze i kolarze). P.S. Pan Janek też zawdzięcza niecodzienną jak na swój wiek siłę/sprawność/masę, dobrym polskim obiadkom u [...]

[...] jak przykladowy plan treningowy dla poczatkujacych. I stalo sie nieszczescie 80% forumowiczow uwaza ten przykladowy plan (powtarzam - plan dla poczatkujacych) za sam HST. Jak ktos trenuje juz ponad 9 lat (jak MARCINSZ, czy nizej podpisany), to jest jasne, ze plan treningowy 3 razy w tygodniu po jednej serii na grupe miesniowa ma o wiele za [...]

EmiL tak, ale w temacie bylo wszystko mam skopiowac i wkleic czy jak? poza tym jesli nie podales co jest w trzecim mikrocyklu to czegos tu nie rozumiesz PS pomęcz w tym temacie Jarot09 t137 trening mentalny "nie wyglada" w zadadzie temat jest tak rozległy ze moznaby napisac ksiazke. wiec moze jakiejs poszujak w zasadzie w kazdej [...]

a no pozdro .. nie wiedziałem, ze test robisz ... nieźle odtłuszczony jestes jak na mase .. i teraz moge z czystym sumieniem napisać, ze jestes w***** wiekszy w rzeczywistości niż na zdjęciach (albo to ja jestem taki mały )

A nie można tego było napisać tak : Kavka Pawełku p. vel zwykły 3000 vel niunio moje kochanie ,już ci wiele razy czule pisałem, coś cię uciska i boję się skarbie o twoje zdrowie.Przecież nawet najsilniejsze odżywki nie mogły zrobić z ciebie takiego mądrego człowieka. Napisz mi coś czule. Taki kochany chłop jak ty co nigdy nie wpadł najlepiej pisze [...]

[...] dokładać intensywności non stop. Zrobienie tyłka, to miesiące, jak nie lata pracy, jeśli zależy ci na faktycznym wzroście, a nie pompie wywołanej ćwiczeniem codziennie. Jak będziesz progresować tak długo z masą ciała i filmikami? Mogę ci napisać na odwal się - who cares, chcesz robić, rób, raczej nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu, sama [...]

Dokładność jest do 1 a nie do 0,1 jak w VITALMAXie 1g węglowodanów = 4kcal 0.1g węglowodanów = 0.4kcal I to wg Ciebie różnicę robi? Nasz dziennik online jest na bieżąco weryfikowany przez odpowiedzialnych za to moderatorów, nie sądzę, żeby były w nim błędy. Natomiast jeśli ktoś uważa, że są, powinien o tym napisać w temacie konsultacyjnym i [...]

Jest wiele przyczyn nadpotliwosci // zrob sobie tsh ,ft3,ft4 usg tarczycy itp... zobacz u endokrynologa czy wszystko masz okey //// tutaj raczej nie jest problem z choroba a problem genetyczny // zapewne w rodzinie nikt nie ma takich nasilonych objawow jak Ty // tutaj klopot jest z nerwami // Czy pot na plecach i brzuchu wystepuje na calej [...]

o fajnie dziękuję a możesz mi jeszcze napisać czy będzie wielka różnica jak wezmę hantle zamiast sztangi?Bo czasem się czeka i czeka a panowie ćwiczą:)i nie chcą oddać

ładny progress ... mogł bys napisac jak wygladała twoja cała suplementacja ?

Super wyglądasz możesz napisac jak obecnie trenujesz?

jak już odswieżasz coś,to moze by tak coiś wiecej na temat napisać...?

zapytam dila o exe , tylko czy moglbys napisac ile tego brac i jak czesto przy 500 mg testa tyg, z gory dzieki za pomoc, a jezeli nie da rady exe zalatwic to jak ten arimidex dawkowac?

Aha zapomnialem ze chce bialko brac nieraz rano jak sie za pozno wstanie nieraz w szkole jak sie zapomni kupic twarogu i zawsze po treningu bo na noc to nie trzeba bo jest ovo poradzcie cos nie musi byc z vitalmaxa obojetnie jaka firma tylko zeby bylo dobrze pod wzgledem cena/jakosc aha mozecie jeszcze napisac co jeszcze ewentualnie dokupic do [...]

"wyglada tragicznie na dzien dzisiejszy"-trzeba byc naprawde początkującym i miec ograniczona wyobraznie zeby tak napisac.ale z jednej strony mozna mu to wybaczyc-ja tez kiedys chciałem wygladac jak mutant byc wielki ale jak z biegiem lat sobie zdasz sprawe ile musisz poswięcic(w tym zdrowia) to juz to sie nie wydaje takie kolorowe [...]

Witam .. kupiłem ostatnio Aminokwasy ANABOLIC AMINO 2000 i wiem ..ze na kazde 10 kg wagi bierze sie 1 tabletke. I teraz pytanie do was bo waze 73 kilo .. wiec 7 tabl. dziennie ..ale jak to rozłożyc .. ile brac rano ..czy brac naczczo ?? Czy ktos by mógl napisac mi mały rozkładzik jak to zarzucac !! bo mam troskzu z tym kłopot !!! z góry dzienx [...]

[...] wzrostu, wagi, tego ze sobie trenujesz i jeszcz kurczaka? Prosze: zacznij jesc sliwki. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Jak policzyles zapotrzebowanie? Nizej najlepszy sposob, wlekj wyliczenia w temacie. [...]

[...] że z panią będzie miła rozmowa przez telefon a przy odbiorze zostanę z miną, no ale myślę, że jednak poprawili już to w keltonie :) Mógłby ktoś doświadczony napisać na gg ? Jakie ćwiczenia i wgl ? Ja tam troszkę ogarniam, bo dużo czytam ale jednak to nie to co porada starszego :] Z góry dzięki ! :d Mały edit ! Co do mojej budowy, niestety chyba [...]

Hm ja ćwicze dopiero 5 miechów i narazie nie będe wklejał fotki bo jeszcze nie za wiele jest do pokazania.Aha mam do was prośbe,może mi ktoś napisać rozpiske jak mam jeść żeby przytyć,bo jak narazie jem jak nawiecej ale nie za bardzo tyje,a jak już to brzuch mi rośnie,heheh a nie o to chodzi. Jonhy jak sie wyrabia taki fajny brzuszek ? Moje [...]